Większo¶ć psychicznych reakcji na stres to zdecydowanie przykre doznania. Próbujemy unikn±ć stresuj±cych sytuacji, niestety, nie możemy uciec przed własnym organizmem, który prędzej czy póĽniej stres odreaguje. Dlatego warto nauczyć się relaksacji.
Brak punktów reputacji. | ||||
Reputation system for PunBB |